Vous souhaitez découvrir ce qu’est la technique du Kundalini-Yoga ?
Venez participer à un cours d’essai gratuit :
- Les lundis, séances à 18h45 ou 20h
- Les mercredis à 19h
Les cours sont assurés par Claire Moison (Association L’Eveil professeure de kundalini-yoga diplomée de l’école de Tantra-Kundalini-yoga de Juillac en Gironde (fédération française de tantra et kundalini-yoga).
La séance est composée de mantras (sons sacrés), de postures dynamiques et statiques, de techniques de respirations, de relaxation guidée, de méditation active et silencieuse.
Le Kundalini-yoga permet d’activer et de diffuser l’énergie vitale dans tout le corps, de renforcer principalement le système nerveux et immunitaire, d’apporter détente, lâcher prise et une meilleure gestion du stress. Il déploie l’intuition, la créativité et la capacité à trouver le bien-être en soi …
Vous pouvez à tout moment de l’année découvrir gratuitement un cours de kundalini-yoga, accessible à toutes et tous même aux débutants.
Contact :
Claire Moison : clairemoison4@gmail.com// 06 21 04 00 92
www.yogassoleveil.fr
